Trabajo de fuerza de biceps con TRX ( Total Body Resistance Exercise).

Cargando tu propio peso y flotando en el aire, los resultados son proporcionales al esfuerzo que toma.  Con este ejercicio se produce una mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central del cuerpo.

AGUSTÍN LLEIDA @agustin_lleida
Director Preparación Física y Preparador Físico del Club de Fútbol Pachuca (1ª división Mexico)