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Category Archives: Metodología

Construcción de la toma de decisiones en el fútbol

marcelo bielsa

¿A qué nos referimos con saber tomar decisiones?

Hacemos referencia a una “inteligencia contextual”, es decir, un perfeccionamiento global que se va a desarrollar a partir del entrenamiento y de la práctica continuada semejante a las condiciones de la competición. Por lo tanto, es una inteligencia que se trabaja y que si bien está predeterminada por la genética, lo realmente importante es la estimulación mediante el entrenamiento y las horas de trabajo significativo y de calidad. De ahí la importancia que el entrenador promueva en sus jugadores un proceso de reflexión y exploración (una mentalidad de crecimiento), frente a una mentalidad fija que limite el desarrollo.

menotti

¿Qué factores inciden en el desarrollo de la toma de decisiones?

Son muchas y variadas las características que inciden en el proceso de toma de decisiones en el futbolista. Si nos adherimos a las teorías de carácter ecológico, la organización de este proceso se centra en el análisis de tres componentes: las propias capacidades del futbolista, las características del contexto en el que se desenvuelve y las tarea que debe resolver.

Las características del deportista se refieren a las características individuales del futbolista, es decir, factores que irán de lo cuantitativo (peso, composición corporal, altura…) hasta otras de carácter cualitativo y alterables con el entrenamiento  (conexiones sinápticas en el cerebro, patrones de coordinación motriz, características psicológicas, motivación o emoción).  Pongamos un ejemplo, ¿Sería igual el nivel exigencia coordinativa y de motivación en una tarea estática de pases por parejas, que una tarea en la que tengamos que ir pasando el balón en función de unas reglas que limiten el espacio y/o tiempo? La adecuación temporal y espacial obligarán al jugador a un elevado nivel de coordinación a la tarea con lo cual su nivel de conexiones cerebrales aumentará y de ese modo su motivación hacia el objetivo también.

Las características del contexto de actuación del futbolista tienen que ver con la relación del jugador-entorno. De manera que, hablamos de las condiciones físicas de sus sentidos (campo visual, percepción de los movimientos de los compañeros…), es decir, resaltamos la importancia de la capacidad perceptiva del futbolista, su nivel de atención sobre los estímulos relevantes y la concentración en la tarea. Por otro lado, en este proceso también influirían las condiciones del entorno (la luz, nivel de altitud, o presencia de público) y por último, las características psico-sociales que se desprenden del proceso entrenamiento- competición (marcador adverso, clara ventaja en el resultado…), este último factor no es baladí, ya que pueden ejercer gran presión sobre el futbolista y en algunos casos suponer un descenso del rendimiento o un descenso en el nivel de concentración en función del propio resultado (recuperar un marcador adverso o mantener una ventaja consolidada).

El último componente de análisis, serían los condicionantes de la tarea que se debe resolver. Es quizás, la herramienta con la que el entrenador puede guiar el proceso de toma de decisiones en el jugador. Estos condicionantes están determinadas por muchos componentes aunque podríamos agruparlos en dos: por un lado, los objetivos que persigue la actividad y por otro, las reglas específicas que rigen el fútbol o cualquier tarea de entrenamiento en la que incluiríamos el uso de material, la relación espacio-temporal con el resto de jugadores etc. La importancia del entrenador radica en conocer de antemano las posibles respuestas que sus jugadores pueden dar frente a las tareas propuestas, de este modo, podremos realizar progresiones de enseñanza a través de la manipulación contextual de la tarea, en la misma medida que el conocimiento del jugador sobre el juego aumenta.

Figura 1. Interacción factores que inciden en la toma de decisiones (Elaboración Propia).

Figura 1. Interacción factores que inciden en la toma de decisiones (Elaboración Propia).

Dichas progresiones que a continuación presentamos en forma de ejemplos, siempre deberán estar supeditadas al objetivo a alcanzar (conservar el balón, circular el balón con velocidad, finalizar por banda..).

Algunos ejemplos dentro de la evolución contextual para aumentar la demanda decisional: (I) Espacios amplios à espacios reducidos à espacios prohibidos; (II) zona única à zonas de tránsito à varias zonas; (III) superioridad numérica à igualdad numérica à inferioridad numérica; (IV) Densidad baja compañeros- adversarios à densidad alta compañeros- adversarios; (V) Delimitación relación jugador-balón baja à delimitación relación jugador- balón alta…lógicamente y como antes hemos comentado, la combinación de estos ejemplos, podrá ofrecernos posibilidad infinitas que el entrenador irá adecuando en función de los objetivos a perseguir con la tarea.

Autor: Iván Rivilla Arias @Rivilla_ Es doctor y licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte; y profesor en la Universidad Internacional de la Rioja.

 

Ponencia metodología de trabajo del Real Betis Balompié

Ponencia de Juanmi Puentenueva, sobre el trabajo en Cantera en el Real Betis Balompié durante la temporada 2013-2014. Creemos que puede ser interesante para muchos entrenadores que trabajan con el fútbol base.

Guía fácil planificada para entrenadores de Fútbol 7. PARTE 6

En esta última parte hablamos sobre conceptos defensivos grupales e individualesa a tener en cuenta y que son muy importantes.

Enlace original de la foto: http://es.wikipedia.org

LA DEFENSA DEL SISTEMA Y SU LENGUAJE

“Si un sistema no sienta bien en el corazón de los jugadores y genera dudas defensivas, el juego de equipo no funcionara” por tanto hay que poner unas bases defensivas antes para que que el sistema evolucione y madure, para ello es necesario que todos tengan una idea clara desde el principio de cual es su cometido táctico en ataque y en defensa sabiendo que resultado generará al defender dicho sistema en conjunto. Por tanto aquí hay algunos conceptos básicos defensivos que pueden entrenarse:

El lenguaje del equipo:

  • Las expresiones en el juego (todos los gestos que pueden ayudar a comunicarse de manera rápida casi intuitiva entre todos para señalar,calmar,colocar,engañar,animar o avisar de peligros).
  • Recordar la posición en el campo y corregir la de los compañeros si es preciso.

Desarollar la táctica de manera individual:

  • Intentar visualizar las jugadas en el campo en angulos de 360 grados y no solo de 180.
  • Saber mantener las distancias en el campo cuando se mueve el equipo en ataque y en defensa.
  • Adivinar el instante decisivo para desarrollar la acción de manera que sea mas fácil ejecutarla de manera satisfactoria. 

Desarrollar la táctica de manera colectiva:

  • Generar una concentración y de tensión igualitaria a todos los jugadores del equipo para que se repitan patrones de juego con diferentes jugadores.
  • Entrenar que el equipo decida entre la presión intensiva o la de aguantar posición de la manera mas intuitiva.
  • Intuir coberturas ayudando al compañero con defensas 2 contra 1 si es posible.
ALEX SANCHEZ
Entrenador
Coslada (Madrid)

Guía fácil planificada para entrenadores de Fútbol 7. PARTE 5

En la quinta parte de  “Guía planificada de fútbol 7″ relacionamos otros sistemas de juego que también podemos utilizar.

OTROS SISTEMAS (1-1-3-2, 1-1-2-1-2 y 1-1-3-1-1)

Sistema de juego 1-1-3-2

Sistema de juego 1-1-3-2

Es un sistema de juego de tres líneas y es recomendado para equipos especialmente ofensivos o que quieren arriesgar por un resultado adverso. Requiere la presencia de un buen defensa con excelentes cualidades.

Excepto el defensa en este sistema tienen posibilidades de llegada todos los jugadores. Es un sistema especialmente para arriesgar y presionar al rival desde su campo.

Se puede imponer un ritmo de juego elevado en campo rival donde se den continuas recuperaciones de balón con elevadas finalizaciones.

Es un sistema de juego muy arriesgado que lo utilizan equipos muy superiores al resto de los que se enfrentan y su capacidad de adaptación al fútbol 11 es menos que otros.

Sistema de juego 1-2-1-2

Sistema de juego 1-1-2-1-2

Es un sistema de juego de cuatro líneas con las siguientes cualidades:

  • El portero debe saber jugar adelantado, aumentamos con ello la concentración del portero y obligamos a jugar con los pies.
  • Un defensa central o libre, atento y que vaya bien al corte, además está obligado a ofrecerse, apoyar y sacar el balón controlado y que juega con la ventaja de tener dos líneas por delante muy próximas, la de los laterales y la del medio centro.
  • Dos defensas laterales fuertes, rápidos, con buen  pase y buen centro. Hay que trabajar los desdoblamientos de una forma especial e insistir en jugadas personales sorpresivas. 
  • Un medio centro, que debe de ser el jugador más inteligente del equipo, por el que pasan gran parte de las jugadas de ataque y ofrece su apoyo a los laterales en las jugadas defensivas.
  • Dos delanteros con capacidad para finalizar las jugadas con eficacia.

Sistema de juego 1-1-3-1-1

Sistema de juego 1-1-3-1-1

Es un sistema de juego en cuatro líneas con las siguientes cualidades:

  • Defensa libre: coberturas a la segunda línea defensiva. Rapidez en el corte y visión de juego.
  • Laterales: participar tanto en tareas defensivas como ofensivas.
  • Defensa central: cobertura al centrocampista y velocidad desplazamiento del balón hasta el centrocampista.
  • Centrocampista: organización y distribución del juego. Participar en defensa y ataque.
  • Delantero: iniciar la primera acción defensiva ejerciendo pressing sobre el balón y definir las jugadas de ataque.
ALEX SANCHEZ
Entrenador
Coslada (Madrid)

Guía fácil planificada para entrenadores de Fútbol 7. PARTE 4

En la cuarta parte de  “Guía planificada de fútbol 7″ continuamos ampliando con otros dos sistemas de tres líneas.

SISTEMAS DE TRES LÍNEAS (1-3-2-1 y 1-2-2-2)

Sistema de juego 1-3-2-1

Sistema 1-3-2-1

Tiene su origen en el 1-3-1-2, al retrasar el punta con el propósito de reforzar el medio campo, mejorando la distribución del espacio y los esfuerzos en ese lugar del terreno de juego.

Los defensores son dos laterales, con o sin recorrido ofensivo-defensivo, dependiendo del nivel físico-técnico-táctico de los jugadores y un defensa central, que actúa libre de marcaje, con gran sentido de las coberturas y del inicio del juego de ataque. Los centrocampistas son dos, uno más defensivo y el otro con más llegada al área rival, jugando ambos uno al lado del otro y pudiendo intercambiar roles. El punta tiene mucha movilidad, gran facilidad para desmarques de apoyo y ruptura, buen nivel para jugar de espalda a la portería contraria, veloz y enorme capacidad rematadora.

Este sistema pretende mejorar la ocupación del terreno de juego, ofreciendo una mayor solidez defensiva al jugar todos sus elementos más juntos. Se acerca mucho más a la idea de juego del fútbol 11, con dos laterales que se incorporan al ataque, dos medios centros con funciones muy parecidas al fútbol 11, y un punta que se acostumbra a jugar en solitario, ofreciendo posibilidades a los compañeros que llegan desde atrás.

En este sistema están presentes todas las líneas que se van a encontrar en el fútbol a 11 (portero, defensa, media y delantera) y es un sistema es bastante común para equipos que quieren tener un gran control del juego defensivo, cerrando los espacios y buscando contraataques rápidos.

Es un sistema recomendado cuando:

  • Disponemos de un equipo de corte muy defensivo.
  • Disponemos de laterales de largo recorrido.
  • Realizamos un juego al contraataque y directo hacia un delantero de calidad.
  • Queremos arropar a algún defensa o mediocentro lento o con problemas en el marcaje.

Ventajas del Sistema

  • Mayor similitud al funcionamiento táctico del fútbol 11.
  • Mejor distribución de espacios y de esfuerzos.
  • Mejora de la eficacia defensiva al permanecer más juntos inicialmente.
  • Mejora de la posesión del balón al no existir excesivas distancias entre compañeros y sí un mejor escalonamiento de sus posiciones.
  • Posibilidad de aprovechar espacios libres en contraataques.

Inconvenientes del Sistema

  • En ataque, pocas ayudas al punta si no está bien organizado y entrenado este aspecto del juego.
  • Exige un mayor trabajo táctico para coordinar las acciones colectivas, ofensivas y defensivas.
  • Poca capacidad ofensiva y poca presencia en el área contraria.
  • Demasiado recorrido para los jugadores de banda.

Valoración del sistema

  • Mantener la posesión del balón: escasa (sólo en campo propio). 
  • Imponer un ritmo de juego propio: escasa (lento en defensa y rápido en ataque, con salidas al contraataque).
  • Dominar los espacios en el juego de ataque: escasa (poca llegada aunque con dominio en el centro del campo).
  • Dominar los espacios en el juego defensivo: elevada (tanto en la línea defensiva como en el centro del campo).
  • Equilibrar las líneas: elevada (sólo en el juego defensivo).
  • Adaptarse al fútbol-11:  elevada (sobretodo para sistemas defensivos como el 4-3-2-1 o los sistemas con 5 defensas).    

Sistema de juego 1-3-2-1

Sistema 1-2-2-2

Se trata de una variante del sistema 1-4-2 pero con los laterales más adelantados, pudiendo hacer distintas funciones dependiendo de la acción o de la tarea encomendada.

La distribución más habitual de este sistema corresponde a 1 portero, 2 defensas centrales (derecho e izquierdo), 2 medios y 2 delanteros.

Los laterales pueden actuar como laterales (la única diferencia con respecto al sistema 1-4-2 sería la posición de inicio algo más adelantada), como medios de banda (liberarían a los delanteros de parte de trabajo defensivo y de ayudas al centro del campo) o como extremos (aportando entonces un estilo muy ofensivo.  En tal caso, se haría necesaria la posición de uno de los delanteros como mediapunta, más retrasado que el otro).

Las ventajas, inconvenientes y valoración son muy similares a las del sistema:

  • 1-4-2, si los jugadores de banda actúan más como laterales. 
  • Al “cuadrado mágico” utilizado por muchos entrenadores brasileños, si los jugadores de banda actúan más como centrocampistas. 
  • 1-2-3-1, si los jugadores de banda actúan más como extremos y uno de los delanteros retrocede a la posición de media.
ALEX SANCHEZ
Entrenador
Coslada (Madrid)

 

Guía fácil planificada para entrenadores de Fútbol 7. PARTE 3

En esta tercera parte de esta “Guía planificada de fútbol 7″ seguiremos avanzando con los sistemas de juego y las posibilidades que nos ofrecen los mismos.

SISTEMAS DE TRES LÍNEAS (1-2-3-1 y 1-3-1-2)

Sistema de juego 1-2-3-1

Sistema 1-2-3-1

Tiene su origen en el 1-3-2-1, al adelantar a uno de sus defensas a la línea de medio campo. Se emplea para aprovechar su afinidad con la distribución en el fútbol 11, especialmente en equipos de grandes posibilidades ofensivas, o ante rivales muy inferiores en todos los aspectos. Es un sistema ideal para dar el paso previo al sistema 1-4-2-3-1 en fútbol 11.

Los defensores son dos centrales, con enormes cualidades para las coberturas, muy rápidos y con calidad técnica para iniciar el juego de ataque, fuertes en el juego aéreo y contundentes en los despejes.

Los centrocampistas son tres, dos en las bandas y uno en el centro. Los de banda, o extremos, son rápidos, habilidosos en el regate, con llegada al área y rematadores. El del centro tiene todas las cualidades de un buen organizador del juego, además de buen posicionamiento táctico, es decir, siempre por detrás del balón en ataque y defensa.

El punta ha de ser muy veloz, goleador, bueno en los desmarques, con calidad para mantener el balón y sufrido en el trabajo defensivo.

Es un sistema recomendado cuando

  • Dispongamos de jugadores con calidad técnica.
  • Dispongamos de extremos rápidos y habilidosos.
  • Dispongamos de un equipo adaptado al juego de toque y desmarque.
  • Dispongamos de un equipo adaptado al juego defensivo de ayudas y coberturas.

Ventajas del sistema

  • Mayor similitud ofensiva al funcionamiento táctico del fútbol 11, con excelente escalonamiento de posiciones que permite mantener la posesión del balón y su progresión hacia la portería adversaria.
  • Mayor agresividad defensiva al poder presionar hasta con 4 jugadores el inicio del ataque rival.
  • Mayores posibilidades de conseguir gol al recuperar un gran número de balones en campo contrario.

Inconvenientes del sistema

  • Demasiado espacio libre entre los dos defensas y el portero.
  • Precisa de una alta intensidad de juego, lo que obliga a un grado muy alto de concentración.
  • Mucho espacio de juego a cubrir por los extremos y déficit defensivo en bandas.
  • Cualquier error en la presión propiciará un contraataque del rival, con muchas posibilidades de que acabe en gol., debido al adelantamiento de líneas al querer recuperar el balón.
  • Poca llegada al área si los medios no acompañan al delantero.
  • Dificultades defensivas si no se poseen buenos defensores.

Valoración del sistema:

  • Mantener la posesión del balón: muy elevada (los jugadores de las dos primeras líneas están dispuestos en forma de “W”, favoreciendo las ayudas).      
  • Imponer un ritmo de juego propio: elevada (siempre que se tenga una alta posesión de balón y posibilidad de cambios de ritmo).      
  • Dominar los espacios en el juego de ataque: elevada (porque quedan ocupadas todas las zonas).      
  • Dominar los espacios en el juego defensivo: media (puede haber problemas si los medios de banda se incorporan en exceso o si el mediocentro no tiene buenas dotes defensivas).      
  • Equilibrar las líneas: elevada (es un sistema compensado porque es el único en el que se juega con más jugadores en la línea media).
  • Adaptarse al fútbol-11: elevada (para los sistemas más habituales, 4-4-2, 4-2-3-1 y sistemas con tres defensas).

Importancia de este sistema de juego en relación co el fútbol 11

  1. Este sistema de juego es uno de los más utilizados actualmente por escuelas de fútbol ya que permite una ocupación racional del terreno de juego, dotando a los jugadores de la capacidad suficiente como para poder cumplir tanto las funciones defensivas como ofensivas que se presentan a lo largo de un partido.
  2. Este sistema simula el juego en fútbol mediante un sistema 1-4-2-3-1, pero eliminado la línea defensiva y acostumbrando así los niños de las categorías más pequeñas a realizar un trabajo defensivo y ofensivo en la línea de medios y delantera.   
  3. Durante la etapa de formación, en la que la polivalencia de los jugadores es una parte importante, los jugadores aprenden las posiciones que tendrán que ocupar en el fútbol 11 y en este sistema de juego se trabaja muy bien la posición de central con defensa zonal y se comienza a introducir el jugador como lateral o extremo, dependiendo de sus cualidades, al igual que la figura del delantero centro o media punta.
  4. Este sistema es el que más se parece al fútbol 11. Es el sistema ideal para los equipos que quieren jugar y tener el balón, saber que hacer con él e iniciar desde atrás.
  5. Frente a los sistemas con tres defensas que inician con tres, en este sistema se inicia con cuatro, los dos defensas más los dos jugadores de banda, que junto al medio centro permiten hacer una defensa equilibrada. 
  6. Los jugadores captan enseguida todo el trabajo de coberturas, permutas, y apoyos (tanto de los dos defensas como de defensa a banda o interior). 
  7. Es el mejor sistema para crear un medio centro organizador con dos apoyos por detrás , otros dos por banda y uno por delante.
  8. Al querer el balón, el punta aprende los dos desmarques (apoyo y ruptura).
  9. i.- Se encuentra equilibrio en todas partes del campo, y lo que es más importante, superioridad en el medio campo ya que lo que queremos es tener el balón y dominar al equipo rival. Que los jugadores piensen y sepan que hay que hacer.
  10. Lo peor de este sistema es que hace trabajar mucho a los jugadores de banda o interiores, pero luego es un trabajo que se ve en el fútbol 11 ya que se crean buenos laterales que se incorporan o jugadores de bandas o extremos con función  parecida.

Sistema de juego 1-3-1-2

Sistema 1-3-2-1

Es un sistema de juego en tres líneas y tiene su origen en el 1-3-3. Con la intención de escalonar el juego defensivo y ofensivo, repartiendo algo mejor el espacio, se retrasa la posición de uno de los delanteros hasta el centro del campo, equilibrando a la línea defensiva con la ofensiva.

Sistema muy equilibrado aunque aparentemente excesivamente ofensivo pero que bien desarrollado te aporta superioridad en todas las zonas del terreno de juego, y sobre todo a nivel ofensivo y defensivo en las bandas.

La distribución más habitual de este sistema corresponde a la de 1 portero, 3 defensas, 1 medio centro y 2 delanteros.

Los defensores son dos laterales, con o sin recorrido ofensivo-defensivo, dependiendo del nivel físico-técnico-táctico de los chicos, y un defensa central, que actúa libre de marcaje, con gran sentido de las coberturas y del inicio del juego de ataque.

Aparece una línea nueva, ocupada por un medio centro, con capacidad para generar el juego ofensivo, bien posicionado, jugando por detrás del balón, destacando por ser un buen pasador en corto y en largo, remate lejano, buena llegada al área, y espíritu de sacrificio para defender.

También se puede jugar con un media punta por delante de los tres defensores, para que se habitúe a defender cerca de su área, replegar después de cada ataque y mejorar su nivel defensivo general.

Los delanteros son dos. Se caracterizan por su gran movilidad, facilidad para los desmarques, velocidad en sus acciones y alto nivel de remate. También colaboran en el juego defensivo, complicando con su presión el inicio del ataque adversario.

Por otro lado dota al punta de movilidad hacia las bandas, ya que en los sistemas de un sólo delantero, si el punta cae a banda, ¿Quién queda en zona de remate?, debe ser una incorporación del centro del campo que en Alevines podemos encontrar, pero en Benjamines, todavía les falta esa fuerza.

Es un sistema recomendable cuando dispongamos de jugadores rápidos (laterales) o de mucha movilidad (delanteros), queramos practicar un juego ofensivo a partir de la sorpresa generada por la incorporación de los laterales o queramos practicar un juego defensivo a partir del repliegue de la línea de tres y las ayudas del medio.

Ventajas del sistema

  • Distribución más racional del espacio de juego, permitiendo mejor escalonamiento de los jugadores.
  • Reducción de las distancias entre líneas y entre compañeros.
  • Mejora de las posibilidades del juego en ataque y defensa.

Inconvenientes del sistema

  • Excesivo juego por el centro, si no se dispone de laterales con recorrido ofensivo.
  • Demasiado terreno a ocupar por el medio centro.
  • Mucho espacio para defender y atacar por los laterales.
  • Exige un mayor trabajo táctico para coordinar las acciones colectivas, ofensivas y defensivas.
  • Puede haber déficit defensivo si los laterales no conocen su papel a la perfección.
  • Demasiado recorrido para los jugadores de banda.
  • Pocas ayudas al centro del campo.

Valoración del sistema

  • Mantener la posesión del balón: escasa (dependerá de la capacidad de los laterales para equilibrar).      
  • Imponer un ritmo de juego propio: elevada (sorpresa y velocidad por banda, toque con el medio, búsqueda directa de los delanteros, etc).      
  • Dominar los espacios en el juego de ataque: elevada (en el área; en las demás zonas dependerán de las características de los jugadores).      
  • Dominar los espacios en el juego defensivo: elevada (ante repliegue, aunque uede haber problemas si los laterales se repliegan poco).
  • Equilibrar las líneas: elevada.         
 
ALEX SANCHEZ
Entrenador
Coslada (Madrid)

Guía fácil planificada para entrenadores de Fútbol 7. PARTE 2

Nuestra segunda parte de esta “Guía planificada de fútbol 7″ tiene como foco los sistemas de juego en la que desgranaremos algunos de ellos que se pueden utilizar según las características del equipo.

La base del buen funcionamiento de un equipo es el orden de todos los que forman parte de el. El sistema donde cada uno sepa su función dependiendo de sus habilidades en el terreno de juego es vital, en todas las categorías y hay que hacer entender que el fútbol es un juego colectivo. En esta parte el entrenador tiene la responsabilidad de decidir que tipo de sistema de juego puede favorecer mas al conjunto o bien imponer un sistema para que se adapten los jugadores. En fútbol 7 estos son los sistemas mas comunes:

LOS DE DOS LÍNEAS

Sistema de juego 1-3-3

Sistema de juego 1-3-3

Es un sistema de juego en dos líneas y la distribución más habitual de este sistema corresponde a la de 1 portero, 3 defensas y 3 delanteros.

Los defensores son dos laterales, con o sin recorrido ofensivo-defensivo, dependiendo del nivel físico-técnico-táctico de los jugadores, y un defensa central, que actúa libre de marcaje para facilitar las coberturas a sus laterales.

Los delanteros son dos extremos, pegados a las bandas, de gran velocidad, buen regate, buenos centradores y buena finalización de las jugadas de ataque. Se cuenta además con un delantero centro de gran movilidad en el área con mucha capacidad de remate.

Es un sistema recomendado cuando:

  • Tengamos jugadores rápidos en el equipo.
  • Dispongamos más de un jugador zurdo en la plantilla.
  • Tengamos un buen defensa y un buen delantero, capaces de abarcar mucho espacio dentro de su función.
  • No dispongamos de un buen centrocampista capaz de aglutinar juego.

Ventajas del Sistema

  • Sencillez y claridad para explicar, entender y desarrollar las funciones de las dos líneas del equipo.
  • Favorece la amplitud y profundidad del juego ofensivo del equipo.
  • Favorece la realización constante de 1 x 1 en atacantes, especialmente en los delanteros, debido a la gran distancia que hay entre compañeros.
  • Actitud más agresiva para recuperar el balón en el inicio del ataque del equipo rival, al situar a nuestros tres delanteros muy cerca de sus defensores.

Inconvenientes del Sistema

  • Poco dominio del juego en el centro del campo.
  • Excesiva distancia entre los dos jugadores de la franja central.
  • Desequilibrio general.
  • Excesiva separación entre líneas y entre compañeros, en ataque, favoreciendo la posibilidad del contraataque adversario.
  • Poco escalonamiento ofensivo, que provoca juego en largo fácil de defender cuando no se acierta en el 1 x 1.
  • Dificultad para defender el juego entre líneas del rival.

Valoración del Sistema

  • Mantener la posesión del balón: escasa.      
  • Imponer un ritmo de juego propio: elevada (velocidad en bandas).      
  • Dominar los espacios en el juego de ataque: elevada (en ambas bandas y el área, pero no en la zona central).      
  • Dominar los espacios en el juego defensivo: elevada (en zonas retrasadas, escasa en franja central y centro del campo).      
  • Equilibrar las líneas: escasa (sólo si están muy juntas al defender).      
  • Adaptarse al fútbol-11: escasa (sólo para extremos y laterales).    

Sistema de juego 1-4-2

Es un sistema de juego en dos líneas y tiene su origen en el 1-3-2-1, al retrasar a un medio centro a la línea de defensas, quedando el equipo con un 1-4-1-1 o 1-4-2.

Se emplea para aprovechar su afinidad con la distribución del Fútbol 11, especialmente en equipos de gran endeblez defensiva, o ante rivales muy superiores en todos los aspectos.

La composición más habitual de este sistema corresponde a 1 portero, 4 defensas y 2 medios centros.

Los defensores son dos laterales, con recorrido ofensivo-defensivo, que permiten darle soluciones al juego en cualquier aspecto. Los laterales que se repliegan y defienden cerca del área, se transforman en dos extremos, en jugadas alternas,  aprovechando su potencial ofensivo y su velocidad y dos defensas centrales, que actúan de igual manera que en fútbol 11, es decir, con gran sentido de las coberturas y del inicio del juego de ataque, con buen desplazamiento del balón, fuertes en el juego aéreo y contundentes en los despejes.

Los centrocampistas son dos, uno más defensivo y el otro con más llegada al área rival, jugando ambos uno al lado del otro.

También los dos medios centros que juegan por delante de la defensa, pueden ser creativos los dos y pero han de coordinar sus acciones ofensivas y defensivas, escalonándose en ataque para iniciarlo, llegando uno al área a rematar y quedándose el otro en posiciones de rechace y vigilancias, alternándose ambos en estas funciones, ya que de lo contrario, el equipo quedaría desequilibrado y expuesto a contraataques rivales. 

Es un Sistema recomendado cuando:

  • Dispongamos de un equipo de corte muy defensivo.
  • Tengamos laterales de largo recorrido.
  • No dispongamos de un buen centrocampista capaz de aglutinar juego, o  si se dispone de él pero es muy lento y se prefiere utilizarlo en posición más retrasada para ayudar en defensa.

Ventajas del Sistema

  • Mayor similitud defensiva al funcionamiento táctico del fútbol 11 y mayor solidez defensiva al no aparecer espacios entre compañeros y líneas.
  • Muchas posibilidades de salir al contraataque.
  • Obliga al rival a disparar a puerta desde muy lejos, ya que las zonas cercanas al área están bien ocupadas y defendidas.

Inconvenientes del Sistema

  • En caso de estar muy replegados, hay mucha distancia al recuperar el balón, para llegar a la meta rival.
  • Precisa un gran espíritu de sacrificio tanto para defender como para atacar.
  • Se debe tener muy bien entrenado el escalonamiento ofensivo para permitir la fluidez del juego, y la incorporación de jugadores a zonas de remate. De lo contrario, se corre el riesgo de perder el balón pronto y pasar la mayor parte del encuentro defendiendo.
  • Poco dominio del juego en el centro del campo y excesiva distancia entre las líneas.

Valoración del Sistema:

  • Mantener la posesión del balón: escasa (salvo que un delantero retroceda).      
  • Imponer un ritmo de juego propio: escasa (se puede jugar de forma muy sorpresiva y al contraataque si se dispone de jugadores rápidos en bandas y delanteros de mucha movilidad).      
  • Dominar los espacios en el juego de ataque: escasa (sólo en zonas de definición).      
  • Dominar los espacios en el juego defensivo: elevada (por cantidad de jugadores en zona retrasada, pero no en el centro del campo).      
  • Equilibrar las líneas: escasa (por no dominar el centro del campo).      
  • Adaptarse al fútbol-11: Elevada (puede asemejarse al 4-4-2).
ALEX SANCHEZ
Entrenador
Coslada (Madrid)

 

Guía fácil planificada para entrenadores de Fútbol 7. PARTE 1.

Este documento es una guía fácil planificada para entrenadores de cualquier categoría de Fútbol 7 que está dividida en 4 pilares: el Psicológico, físico, táctico y técnico.

Debido a la extensión de la guía la publicaremos en varias partes durante las próximas semanas.

PSICOLÓGICO

Aunque en épocas anteriores este concepto era inexistente y de manera poco trabajada en las categorías infantiles por la dificultad que conlleva, en la actualidad cada vez mas y mas entrenadores le dan una importancia vital para el desarrollo de un equipo a continuación algunos conceptos básicos que pienso que son fundamentales al principio

El espíritu del equipo:

  • LA  RAZÓN DEL ENTRENAMIENTO ( dar una explicación del por qué y el para que entrenamos ).
  • FIJAR PRIMEROS OBJETIVOS PRINCIPALES PERSONALES QUE SEAN CONSEGUIBLES. EJEMPLOS: ESFORZARSE EN APRENDER Y MEJORAR, PREOCUPARSE EN ANIMAR AL COMPAÑERO, JUGAR EN EQUIPO Y EN VARIAS POSICIONES.
  • FIJAR OBJETIVOS A LARGO PLAZO DE EQUIPO: JUGAR DE MANERA LIMPIA Y CON BUEN FÚTBOL EL COMPAÑERISMO ES PRIMORDIAL PERO TAMBIEN LO ES DISFRUTAR Y PASARLO BIEN.
  • Celebrar la victoria de manera noble teniendo siempre el máximo respeto al rival y felicitarlo cuando nos derrota aceptándolo con educación y que siempre sirva como un estimulo para el próximo partido y como aprendizaje, es importante crear retos en cada partido para no caer en la desconfianza o la relajación. 

PREPARACIÓN FÍSICA

La preparación física es obligatoria para realizar cualquier actividad deportiva ya que disminuye el riesgo de lesiones al hacer esfuerzos continuados, en este sentido en los niños en época de formación no es recomendable ser muy exigente en este aspecto puesto que físicamente no están plenamente desarrollados por tanto sus ejercicios tienen que fomentarse en ejercicios menos agresivos que en otras categorías mas adultas, aun así es importante empezar a trabajar con una base que les ayude a su desarrollo potenciando los demás conceptos básicos, los ejercicios que se deben empezar en este sentido son:

  • TRABAJOS DE FLEXIBIDAD (Estiramientos y calentamiento)
  • EMPEZAR A DESARROLLAR LA RESISTENCIA (carrera continua)
  • LA COORDINACIÓN DE LOS MOVIMIENTOS ( posturas al correr, al cambiar de dirección, mover los brazos etc)
  • TRABAJOS DE VELOCIDAD Y REACCIÓN (lo que más les gusta probarse en carreras)

TÉCNICO

En edades tempranas es muy importante que la mayoría del entrenamiento este basado en el contacto con el balón, la circulación, pases, controles, etc para ello se pueden hacer ejercicios colectivos o individuales. El entrenador tiene que decidir que estilo de jugadores (dribladores, pasadores, jugadores directos)  quiere para su equipo pero lo recomendable es que aprendan de todo un poco. Hay muchos ejercicios para elegir al gusto del entrenador como por ejemplo estos enlaces de paginas web que les dejo a continuación:

ALEX SANCHEZ

Entrenador
Coslada (Madrid)