Velocidad con remate a portería tras pase
Objetivos: Velocidad y disparo a portería. Desarrollo: Los dos jugadores primeros de la fila...
Leer +Publicado por Francis Luque | Abr 9, 2015 | Ejercicios de entrenamiento de fútbol, Finalizaciones, Prep. física, Velocidad |
Objetivos: Velocidad y disparo a portería. Desarrollo: Los dos jugadores primeros de la fila...
Leer +Publicado por Francis Luque | Ene 2, 2015 | Ejercicios de entrenamiento de fútbol, Finalizaciones, Prep. física, Resistencia aeróbica |
Objetivos: Resistencia anaeróbica y finalizaciones a portería desde fuera del área....
Leer +Publicado por Francis Luque | Dic 30, 2014 | Ejercicios de entrenamiento de fútbol, Finalizaciones, Prep. física, Resistencia aeróbica |
Objetivos: Potencia aeróbica y finalizaciones. Desarrollo: Realizamos el circuito por parejas...
Leer +Publicado por Francis Luque | Dic 26, 2014 | Ejercicios de entrenamiento de fútbol, Finalizaciones, Marcaje individual, Prep. física, Velocidad |
Objetivos: Finalizaciones, velocidad de reacción y defensa individual Desarrollo: Dos equipos con...
Leer +Publicado por Francis Luque | Dic 18, 2014 | Prep. física, Resistencia aeróbica, Resistencia anaeróbica |
Objetivos: Resistencia aeróbica y resistencia anaerobica. Desarrollo: Cuatro equipos de igual...
Leer +Publicado por Francis Luque | Dic 11, 2014 | Prep. física, Resistencia aeróbica |
Objetivos: Resistencia aeróbica. Desarrollo: Dos grupos de jugadores corren a ritmo medio 50-70 %...
Leer +Publicado por Francis Luque | Dic 4, 2014 | Prep. física |
Definiremos como cargas de entrenamiento: “La totalidad de estímulos de carga efectuados sobre el...
Leer +Publicado por Francis Luque | Nov 12, 2014 | Prep. física |
Microciclo semanal centrado en la preparación física para un equipo que entrena tres o cuatro...
Leer +Publicado por Francis Luque | Nov 3, 2014 | Ejercicios de entrenamiento de fútbol, Finalizaciones, Prep. física, Resistencia anaeróbica |
Objetivos: Finalizaciones desde fuera del área y resistencia anaeróbica. Desarrollo: Los...
Leer +Publicado por Francis Luque | Oct 29, 2014 | Ejercicios de entrenamiento de fútbol, Prep. física, Superioridad o inferioridad numérica, Velocidad |
Objetivos: Inferioridad o superioridad numérica y velocidad de reacción. Desarrollo: Dos...
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