Ejercicios

POSESIÓN DE BALÓN

Ejercicios de Posesión y mantenimiento de balón.

ENTRENAMIENTO DEL PORTERO

Ejercicios y tareas para porteros de fútbol.

CALENTAMIENTO

Ejercicios y rutinas de calentamiento.

BASCULACIONES

Ejercicios de basculaciones defensivas y posicionamiento defensivo

AMPLITUD

Ejercicios de amplitud y profundidad

CAMBIOS DE ORIENTACIÓN

Ejercicios de cambio de orientación del juego.

COBERTURAS

Ejercicios de coberturas a los compañeros

CONTRAATAQUE

Ejercicios para la mejora del contraataque

DEFENSA EN ZONA

Ejercicios para la mejora de la defensa en zona

DESDOBLAMIENTOS

Ejercicios para la mejora de los desdoblamientos ofensivos

DESMARQUES

Ejercicios para la mejora de los desmarques de apoyo y de rutura

BUSQUEDA ESPACIOS LIBRES

Ejercicios para la mejora de los espacios libres e el juego

FINALIZACIONES

Ejercicios para la mejora de finalizaciones ofensivas

JUEGO AÉREO

Ejercicios de mejora del juego aéreo defensivo y ofensivo

JUGADAS BALÓN PARADO

Ejercicios para la mejora de jugadas de estrategia

FUERA DE JUEGO

Ejercicios para la mejora de la interpretación del fuera de juego

MARCAJE INDIVIDUAL

Ejercicios para mejora de la defensa hombre a hombre

TRANSICIÓN ATAQUE-DEFENSA

Ejercicios de mejora defensiva tras pérdida de balón

TRANSICIÓN DEFENSA - ATAQUE

Ejercicios de mejora ofensiva tras recuperación de balón

PRESIÓN DEFENSIVA

Ejercicios para la mejora de la presión defensiva

PSICOLÓGICOS

Ejercicios psicología orientados a la mejora del futbolísta

REPLIEGUE

Ejercicios para la mejora del repliegue defensivo

SALIDA DE BALÓN

Ejercicios para la mejora de la salida de balón desde nuestra portería

SUPERIORIDA O INFERIORIDAD NUMÉRICA

Ejercicios para la mejora defensiva/ofensiva

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