Objetivos: Vuelta a la calma.

Desarrollo: En la parte final de la sesión de entrenamiento y después de los estiramientos, se colocan todos los jugadores formando un círculo, tumbados boca arriba con los brazos en cruz, las piernas ligeramente abiertas y los ojos cerrados. Deben contar mentalmente de forma individual y en silencio 60″ que estará cronometrando el entrenador. Según vayan terminando se van incorporando lentamente y se dirigen tranquilamente al vestuario.

Ganadores: los tres jugadores que más se aproximen al tiempo cronometrado por el entrenador.

vuelta a la calma

 Jose Luis Mejías Pozuelo – Entrenador Nacional de Fútbol UEFA PRO 

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