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Juego de calentamiento: Fútbol cangrejo

Objetivos: Juego de calentamiento y cohesión de grupo.

Desarrollo: Juego clásico, especialmente diseñado para mejorar la cohesión del grupo, que se puede utilizar en momentos de máxima dificultad que atraviesan los equipos y que añade unión de los componentes pero a su vez mejora la competitividad entre ellos. Se divide el grupo en dos equipos como indica el gráfico y se inicia un partido condicionado con la singularidad de que los jugadores deben permanecer sentados, moviéndose únicamente con la ayuda de sus manos para desplazarse libremente de un lugar a otro. Como no hay porteros, ningún jugador, atacante o defensor, puede entrar en la zona de área señalada. No existe un número mínimo o máximo de jugadores, de tal manera, que el espacio de la zona de juego debe ser adecuado a la totalidad de componentes del grupo. Ganará el equipo que más goles realice.

Material: 2 mini porterías, 2 juegos de petos, 1 balón, y setas para delimitar la zona de juego.

Tiempo: 2 tiempos de 7′.

Espacio: 15 x 8 metros para un grupo de 18 – 20 jugadores.

Variantes: el mismo juego se puede realizar con las mismas condiciones, pero en vez de jugar con el pie, se hará con la mano (como si fuera balonmano sentados), con la salvedad que el jugador poseedor del balón no puede retener el balón más de 2 segundos.

futbol cangrejo

Jose Luis Mejías Pozuelo – Entrenador Nacional de Fútbol UEFA PRO

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Fútbol en Positivo

Motivación para el entrenamiento de fútbol. Recursos para entrenadores de fútbol.

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