EJERCICIO ENTRENAMIENTO FÚTBOL

Mejora de la aplicación del fuera de juego

Duración

20 – 30 minutos

Materiales

Petos, balones y conos

Nº de jugadores

2 equipos con igual nº. de jugadores (7×7)

Desarrollo del ejercicio
Desarrollo del ejercicio
Posesión de balón con dos porteros

A campo completo de fútbol 11 o en su defecto a campo completo de fútbol 7, delimitamos con conos el terreno de juego según el gráfico.

  • Los dos equipos intercambian jugadas de ataque y defensa.
  • Las jugadas se realizan en ataque estático (evitamos contraataques). Para conseguirlo incluimos la norma de que cuando se recupera balón en situación defensiva, toquen el balón un número determinado de jugadores antes de volver a atacar, con el único objetivo de que el equipo contrario (que ha perdido  el balón) se pueda replegar satisfactoriamente.
  • El equipo defensor realizará la defensa delante de la zona de marcada por conos, mientras el equipo atacante realizará un ataque posicional sobre la portería contraria.
  • El equipo atacante tendrá el objetivo de romper la línea defensiva del equipo rival mediante apoyos en su delantero y desmarques de ruptura, cambios de orientación o jugadas individuales 1 contra uno.
  • El equipo defensor actuará de forma coordinada en su última línea defensiva de 4 jugadores, avanzando conjuntamente ante determinadas situaciones del equipo rival, con el objetivo de forzar el fuera de juego del mismo.
  • Los otros dos jugadores que juegan por delante de la defensa estarán pendientes a las incorporaciones (desmarques de ruptura), del equipo atacante.
  • Una vez recuperamos balón se inicia nuevo ataque posicional, en el otra campo de juego, ante el equipo contrario.

 

Variantes y observaciones

Si no se está cumpliendo el objetivo podemos realizar una serie de acciones para lograr un resultado concreto como por ejemplo:

^

Variante 1

Limitar el número de toques durante la posesión de balón en el campo asignado.

VARIANTE 2

Terminar la jugada en un tiempo determinado (1 minuto).

VARIANTE 3

Cuando se recupere el balón, ante ataque posicional, realizar contraataque en campo contrario.

Para aplicar el fuera de juego efectivo debemos tener en cuenta que ningún jugador adversario se haya anticipado a la acción conjunta de la defensa en línea, arrancando con un desmarque desde atrás, además de realizar un pressing sobre el poseedor del balón que impida mandar un balón en profundidad o cambio de orientación.

Francis Luque

Entrenador de fútbol

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