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Amplitud, con dos comodines fijos en los laterales

Objetivos: Amplitud y posesión de balón.

Desarrollo: Dos equipos con igual número de jugadores con un portero cada uno y dos comodines exteriores que actúan con el que tiene la posesión de balón. El objetivo del ejercicio es marcar gol el la portería contraria y antes tendrán que tocar el balón los dos comodines exteriores.

Los dos equipos jugarán por dentro y no podrán invadir los carriles laterales y los dos comodines, que jugarán como máximo a dos toques, no podrán entrar al campo central. Si marcamos gol tras pase de los comodines valdrá dos puntos y uno en resto de jugadas.

Progresión: 1.Los comodines podrán entrar al campo central en zona de finalización. 2.Un jugador del equipo defensor podrá entrar a robar el balón al comodín. Un jugador del equipo atacante podrá doblar al comodín. 5.  Por último quitamos las restricciones para ver si se cumplen los principios del ejercicio como amplitud y progresión.

Mantenimiento de balón con oposición semiactiva

Objetivos: Posesión de balón, atención y concentración.

Desarrollo: Dos equipos de igual número de jugadores intentaran mantener, cada uno, durante el máximo tiempo posible tres balones en su poder. Los dos equipos estarán en el mismo espacio de juego y no podrán interceptar balones del equipo contrario, por lo que al ser el espacio reducido, dificultará la posesión de balón ente ambos equipos.. El ejercicio tendrá una duración de 10 minutos dividido en dos partes, siendo el equipo ganador quién tenga más balones en posesión cuando termine el ejercicio.

Desarrollo en el juego del concepto “El tercer hombre”

Objetivos: Desarrollo concepto tercer hombre y desmarques de apoyo. Buscar apoyo del que viene de cara al balón.

Desarrollo: Dos equipos de 11 jugadores juegan un partido con las reglas normales de juego en un campo dividido en tres zonas. Cada equipo ataca una portería y defiende otra. Para que la progresión sea valida hay que cumplir los siguientes requisitos:

  • Antes de pasar el balón de la zona 2 a la zona 3 el balón tiene que regresar a la zona 1.
  • Para que el gol sea válido el balón tiene que volver de la zona 3 a la zona 2. Los mismos requisitos para los dos equipos.
  • Los encadenamientos serían los siguientes en cada ataque: 1-2-1-2-3-2-3 + finalización.
  • Como variantes  se puede limitar un número diferente de toques en cada una de las tres zonas, prohibir devolver el balón al mismo jugador del cual recibió y la obligación de realizar las descargas a un toque.

Contraataque tras pase a banda

Objetivos: Contraataque.

Desarrollo: Dos equipos de igual número de jugadores, con dos comodines situados en la banda del campo contrario, atacan cada uno la portería del rival. Se defiende en repliegue en campo propio. En el momento en el que se roba el balón se realiza un envío largo hacia cualquiera de los dos jugadores exteriores que tenemos en ataque y se monta rápidamente el contraataque.

Incidir en una rápida transición ataque-defensa (repliegue) y que el ataque sea por ambas zonas. Se puede limitar el número de toques a los jugadores.

 

Posesión de balón en H

Objetivos: Posesión de balón.

Desarrollo: Dos equipos de igual número de jugadores más dos jugadores ofensivos que actúan de comodines. El ejercicio lo inicia un equipo defendiendo que se situará siempre dos jugadores en el lado donde este el balón (Como máximo dos) y otro en la otra zona. El jugador del equipo ofensivo situado en el interior del campo se irá desplazando ofensivamente hacia el campo donde este el balón. El objetivo es mantener la posesión el mayor tiempo posible.

A las cuatro pérdidas de balón los equipos cambiarán los roles de defensivo a ofensivo y viceversa. Ritmo alto en la circulación de balón y limitar a dos o tres toques por jugador.

Finalización tras saque del portero

Objetivo: Finalizaciones desde fuera del área y saque orientado del portero.

Desarrollo: A la misma vez sacan los dos porteros un pase orientado para cada una de las filas de jugadores que hay en el centro del campo. El primer jugador de la fila controla e inicia una conducción rápida hacia el borde el área donde realizará un disparo colocado, de potencia o según las indicaciones del entrenador. Al finalizar el disparo el jugador se coloca en la fila contraria. ¿Que portero es el menos goleado en el ejercicio?.

MEJORA ACCIONES A BALÓN PARADO EN SITUACIÓN REAL

Objetivos: Practicar las ABP Of. en situación real de juego. Jugadas a zonas determinadas, con uso de movimientos de distracción, bloqueos, creación, ocupación y aprovechamiento de espacios libres.  La Transición Defensiva que usamos es el Pressing tras pérdida, achicando en zona de balón para robar rápido. Practicar las ABP Defensivas ensayadas en situación real de juego. Proponemos marcaje combinado, ubicando jugadores en zonas más peligrosas y jugadores restantes marcando al hombre.  La Transición Ofensiva será combinativa si encontramos superioridades en la salida con extremos y delantero.

Desarrollo: Se juega un partido entre dos equipos de igual número de jugadores. Cuando se interrumpa el juego, el equipo al que corresponda ponerlo en juego, lanzará una ABP (córner, falta frontal o lateral y saque de banda cercano a área)

CONDICIONES:

  • En las ABP Of. llevamos a cabo señales, movimientos distracción, desmarques y Transición Def. ensayados.
  • En las ABP Def. realizamos marcajes y Transición Of. ensayados
NACHO CORTES DEL ARCO 
Badajoz
Licenciado en Ciencias del Deporte y la Actividad Física – Entrenador Nivel II
www.natxocortes.blogspot.com

Partido por las bandas libre de toques

Objetivo: Amplitud, desdoblamientos.

Desarrollo: Dos equipos con igual número de jugadores en un terreno de juego adaptado al número de jugadores que dispongamos. Juegan un partido con las reglas normales de juego con las únicas reglas que en bandas es libre de toques y puede haber un número máximo de tres jugadores y en la zona central se juega a tres toques. Con esta regla fomentamos que los extremos y laterales jueguen abiertos en ataque y los centrocampistas hagan desdoblamientos al jugador de banda.