Categoría: Amplitud

Mejora de los desdoblamientos

DESDOBLAMIENTOS Objetivos: Desdoblamientos y amplitud Desarrollo: Dos equipos con igual número de jugadores juegan un partido con las reglas normales de juego en un espacio en el que señalaremos un carril lateral en cada lado del campo, que a su vez estará dividido en dos espacios (defensivo y ofensivo). En cada espacio habrá un jugador de banda ofensivo y otro jugador de banda defensivo y el objetivo del ejercicio es realizar desdoblamientos ofensivos de los defensores tras pase con el jugador de banda ofensivo o jugador del interior del campo para que se produzca un 2×1. Inicialmente en los carriles solo...

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Contraataque tras robo de balón

Objetivo: Contraataque. Desarrollo: Queremos trabajar que nuestro equipo defienda atrás en una zona determinada (la que nosotros fijemos) en función del rival que esta semana tenemos. El rival que tenemos enfrente este próximo partido juega en amplitud, con dominio del balón, buscando cambios de orientación y enfocando su juego a la búsqueda de espacios libres. Además se da la circunstancia de que el campo de ellos tiene unas dimensiones bastante considerables. Nuestro equipo tiene jugadores rápidos en las bandas y en punta. Para este partido jugamos con el esquema 1-4-2-3-1 y consideramos que nuestra presión, cuando ellos realicen ataque organizado, deberá...

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Mejora de finalizaciones tras ataque posicional

Objetivos: Finalizaciones, resistencia aeróbica y anaeróbica, amplitud, ataque posicional y cambio de orientación. Desarrollo: Dos equipos con igual número de jugadores más dos porteros se sitúan en cada uno de los campos del terreno de juego.  El objetivo es atacar la portería contraria en menos de treinta segundos o la que decida el entrenador, según quiera trabajar más físico y ataque más directo o ataque posicional. Si el equipo que ataca portería rival marca gol, el otro equipo se situará defensivamente en campo contrario o si el equipo que ataca portería rival no marca gol, deberán de ir hacia zona defensiva del campo...

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Ejercicios de entrenamiento de fútbol: “Amplitud con cambio de posición en superioridad numérica”

Objetivos: Amplitud, desdoblamientos, superioridad numérica y finalizaciones. Desarrollo: Tarea integrada de ejercicios de entrenamiento de fútbol en el que cada equipo se divide en dos partes: Jugadores defensivos que actuarán en inferioridad numérica y jugadores ofensivos que actuaran en superioridad numérica realizando acciones de ataque y defensa con las reglas normales de un partido de fútbol. Los jugadores ofensivos que actúan en amplitud siempre jugaran por fuera excepto cuando un jugador interior le pase el balón y realice un desdoblamiento. En este caso el jugador exterior se incorporará al campo de juego y el otro jugador permanecerá en la parte exterior....

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Tres grupos en ataque estático

Objetivos: Amplitud, superioridad o inferioridad numérica, espacios libres y transición defensa ataque. Desarrollo: Tres equipos de cuatro jugadores, 2 porteros y dos comodines ofensivos. Los equipos intercambiarán roles de ataque y defensa constantemente. Un equipo atacará, mediante ataque estático, junto a uno de los comodines ofensivos la portería contraria con el objetivo de progresar por los espacios libres, mediante amplitud y marcar gol. Si el equipo defensor recupera el balón jugará mediante desplazamiento en largo con el comodín ofensivo situado en campo contrario y estos realizarán un ataque en la portería contraria con las mismas premisas anteriores. Si un equipo logra...

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