Circuito de resistencia doble con balón
Objetivo: Resistencia aeróbica y resistencia anaeróbica. Desarrollo: Dividimos al equipo en dos...
Leer +Publicado por Francis Luque | Feb 1, 2016 | Prep. física, Resistencia aeróbica, Resistencia anaeróbica |
Objetivo: Resistencia aeróbica y resistencia anaeróbica. Desarrollo: Dividimos al equipo en dos...
Leer +Publicado por Francis Luque | Ene 21, 2016 | Ejercicios de entrenamiento de fútbol, Posesión de Balón, Prep. física, Resistencia aeróbica |
A continuación dejamos un el trabajo de investigación realizado para el nivel 3 donde se demuestra...
Leer +Publicado por Francis Luque | Nov 9, 2015 | Prep. física |
Nicolás Maidana, Licenciado en Educación Física y Deporte, nos deja este trabajo de Entrenamiento...
Leer +Publicado por Francis Luque | Sep 15, 2015 | Prep. física |
Normalmente son muchos los equipos que optan realizar el trabajo de Fuerza Muscular en el Gimnasio...
Leer +Publicado por Francis Luque | Ago 17, 2015 | Ejercicios de entrenamiento de fútbol, Finalizaciones, Prep. física |
Objetivo: Fuerza dirigida, finalizaciones y resistencia. Circuito especialmente diseñado para...
Leer +Publicado por Francis Luque | Ago 6, 2015 | Prep. física |
Tener datos de la condición física de cada jugador es muy importante a la hora de programar...
Leer +Publicado por Francis Luque | Jul 20, 2015 | Cambios de orientación, Ejercicios de entrenamiento de fútbol, Finalizaciones, Velocidad |
Objetivos: Velocidad, fuerza, cambio de orientación y finalizaciones. Desarrollo: En primer lugar,...
Leer +Publicado por Francis Luque | Jul 2, 2015 | Prep. física, Resistencia aeróbica |
Objetivo: Resistencia anaeróbica. Desarrollo: Se trabaja mediante el método de intervalos cortos...
Leer +Publicado por Francis Luque | Jun 15, 2015 | Calentamiento, Ejercicios de entrenamiento de fútbol, Prep. física |
Objetivos: Juego de calentamiento. Desarrollo: En un campo con las líneas marcadas (conos)...
Leer +Publicado por Francis Luque | May 9, 2015 | Prep. física |
¿Que es Versa Pulley? Versa Pulley es una máquina que combina la velocidad, intensidad del...
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