
Mejora desmarque ruptura del centrocampista con defensa individual
Objetivos: Ejercicio para la mejora del desmarque de ruptura, desmarque de apoyo y defensa individual.
Desarrollo: Dividimos las líneas del campo según el gráfico jugando dentro del cuadrado un 3x3 y en cada lateral un 1x1 (5 en cada equipo).
Intentar distribuir a los jugadores en las posiciones específicas que normalmente juegan. Los 3 jugadores interiores simulan a dos medios centros y un mediapunta o un pivote defensivo y dos mediaspuntas. Los jugadores de banda a dos extremos y dos laterales según ataque.
- El objetivo es traspasar la línea interior contraria con el balón controlado.
- Se realiza una defensa individual tanto en el centro como en los laterales.
- Con la ayuda de los comodines y realizando desmarques de ruptura y desmarques de apoyo tenemos que intentan conseguir llegar a traspasar la línea contraria.
- Posibilidad de incorporar finalizaciones una vez se consiga traspasar línea contraria.