EJERCICIOS ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL
Desmarque de apoyo y de ruptura
Duración
20 – 30 minutos
Materiales
Petos, conos y balones
Nº de jugadores
16 jugadores (8 jugadores por equipo)
Desarrollo del ejercicio
Desarrollo del ejercicio
En cada zona del campo se juega un 4×3 + portero, siempre con superioridad numérica del equipo defensor.
- El objetivo es marcar gol en ataque y recuperar en defensa para pasar a los atacantes.
- No se puede jugar el balón en la zona central marcada de 10 metros. Cada jugador debe permanecer en su zona y no puede incorporarse a zona contraria.
- Al establecer una zona central en la que no se puede jugar favorecemos que se trabajen por parte de los atacantes desmarques de apoyo y ruptura.
- Insistir a los delantero que jueguen constantemente con los defensas con desmarques de apoyo y ruptura según momento de la jugada.
- En defensa facilitamos la salida de balón, al existir superioridad numérica de defensores.
Variantes y observaciones
Si no se está cumpliendo el objetivo podemos realizar una serie de acciones para lograr un resultado concreto como por ejemplo:
Variante 1
Establecer marcaje individual donde libre en cada equipo un defensor
Variante 2
Si es gol tras un pase en desmarque de ruptura el gol vale doble
Variante 3
En cada ataque se puede incorporar un defensor a campo contrario
Los desmarques de apoyo y ruptura son principios tácticos utilizados en ataque con el objetivo de escapar de la marca o vigilancia de uno o varios jugadores contrarios, obteniendo una ventaja en un espacio diferente de juego para progresar en ataque.
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