Objetivos: Fuerza resistencia.
Desarrollo: Situamos dos conos a una distancia adaptada a la categoría a la que queramos trabajar. Los jugadores de rojo cogerán por la cintura a los jugadores de azul que tirarán de estos hasta el primer cono realizando un trabajo de fuerza de arrastre. Los jugadores de rojo llegaran a velocidad máxima hasta el segundo cono e irán hacia el balón. Mientras los jugadores de azul darán una vuelta al primer cono en cuclillas. Una vez realizadas las tareas los jugadores de azul con el balón en su poder realizarán un dos contra dos contra el equipo rojo con el objetivo de marcar gol en la portería defendida por un portero.
