Objetivos: Potencia aeróbica  y finalizaciones.

Desarrollo: Realizamos el circuito por parejas según las indicaciones y a la siguiente vuelta rotamos de lugar.

  1. Pases de balón entre jugadores.
  2. El jugador con balón conduce y realiza una pared con el compañero que envía el balón a la línea de fondo escorado al corner.
  3. Centro y remate del compañero tras realizar un zip-zap entre cono sin balón.
  4. Pase del portero para que el jugador exterior realice un pase de precisión al compañero y lo controle antes de llegar al cono.
  5. Conducción de balón hasta el cono o pica situada en el circulo central para disparar a portería desde larga distancia aprovechando que el compañero se dirige en carrera hacia portería para hacer labores de portero e intentar hacerlo de precisión por arriba.

Adaptar tiempos al momento en que nos encontremos en nuestra planificación y edad o categoría.

circuito potencia aerobica

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