Objetivo: Entrada en calor.
Desarrollo: Juegan un partido dos equipos, sin porteros, de igual número de jugadores, con el objetivo de defender su portería y marcar en la portería contraria con las siguientes normas:
- Solo puedo recibir el balón con la mano y cuando recibo no puedo avanzar (Mantener al menos un pie de apoyo).
- Solo puedo pasar con el pie.
- Solo puedo marcar con la cabeza. En el área pequeña ni el equipo atacante y defensor pueden coger el balón con la mano excepto si está por debajo de la cintura.
