Objetivos: Presión colectiva y cambio de orientación.
Desarrollo: Tres equipos con igual número de jugadores. Los equipos ofensivos se colocan en las zonas laterales y el equipo defensivo en la zona central. En cada zona ofensiva el equipo atacante jugará en superioridad numérica de 6×3 o proporcional a los jugadores que haya realizando el ejercicio. Se juega a máximo de dos toques por jugador y cada 6 toques o más realizados por todo el equipo tendrán que mandar el balón hacia el otro equipo ofensivo situado en el otro extremo, e irán a presionar los otros tres jugadores defensivos que estaban esperando en el centro del campo. Los cambios de orientación deben de realizarse a ras de suelo y los jugadores que están en el centro del campo podrán interceptar el balón durante el paso del mismo.
El primer equipo que llegue a cuatro pérdidas de balón pasara a ocupar el rol de defensor en la zona central.
